2月7日は「お寺で医学」と題して、田井中の安傳寺住職の坂田進師より身体や健康の

お話しを戴きました。坂田住職は生理学を研究され医大で教えておられる医学者で

僧侶との二刀流。難しい話になりがちな医学話を優しく丁寧に話してくださいました。

皆さん健康にはいっぱい思いがあるようで、話し終わりの質問タイムには次々と

溢れるように問いが時間まで続きました。

お話しによると、何でも色々な食材をしっかり食べて、高齢になれば痩せているより

少し太り気味がよく、加えて出来るなら適度な運動をする事だそうです。

自転車より歩く事が大切。太ももの筋肉を毎日少しずつ鍛えましょう。

朝夕に声に出してのお経のお勤めは肺をしっかり使うので身体や頭にもとても良いそうです。

生き生きと過ごすコツをたくさん教えていただきました。(ご参加33名)

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🔹優しくお話しなさる坂田進先生

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🔹健康の話、皆さん興味深々でした。